Une étude réalisée en 2019 à la Penn State University, aux États-Unis, a révélé qu'un petit composé présent dans le miel brut peut inhiber les crises d'épilepsie. Une équipe internationale de scientifiques a découvert que le gluconate, présent naturellement dans le miel brut, agit comme anticonvulsivant.
Les anticonvulsivants inhibent les crises en ciblant le flux d'ions chlorure entrant et sortant des cellules cérébrales. Lisez la suite pour en savoir plus sur le miel et l'épilepsie.
Si vous souffrez d’épilepsie, vous savez à quel point il peut être difficile de vivre avec cette maladie. Les personnes épileptiques sont confrontées à plus de crises que la moyenne et sont plus susceptibles d’en subir une en public. Cela peut les rendre gênés ou honteux, ce qui peut conduire à la dépression et à l’anxiété. Heureusement, il a été démontré que le miel réduit la gravité et la fréquence des crises chez certains patients épileptiques.
Qu’est-ce que l’épilepsie ?
L'épilepsie est un trouble cérébral qui affecte le fonctionnement de votre cerveau. Elle est causée par une activité électrique anormale dans votre cerveau qui peut provoquer des convulsions. Les crises peuvent être déclenchées par quelque chose comme une frayeur soudaine ou une blessure à la tête, mais elles peuvent aussi survenir spontanément.
Lorsqu'une personne souffre d'épilepsie et subit ces crises, elle peut avoir une crise ou des convulsions au cours desquelles ses muscles deviennent raides et rigides pendant plusieurs secondes ou minutes à la fois.
Bien que les médicaments antiépileptiques soient largement disponibles, ils sont inefficaces pour contrôler les crises chez 30 % des patients souffrant d’épilepsie.
La réponse du corps à l'épilepsie
L'épilepsie est un trouble neurologique avec lequel plus de 600 personnes sont diagnostiquées chaque semaine rien qu'au Royaume-Uni. La réponse du corps à l'épilepsie comprend souvent des symptômes physiques comme des tremblements ou des spasmes musculaires, mais il existe également des effets secondaires mentaux tels qu'une sensation de tristesse ou de dépression après un épisode.
Il est important de comprendre comment le cerveau réagit aux crises et aux convulsions afin de mieux les gérer. Par exemple, lorsqu’une personne a une crise qui dure plus de cinq minutes, les substances chimiques de son cerveau deviennent déséquilibrées, ce qui peut entraîner d’autres maladies mentales telles que la dépression et les troubles anxieux.
Comment le miel biologique brut peut-il aider à lutter contre l’épilepsie ?
Bien que la cause exacte de l’épilepsie soit encore inconnue, il a été émis l’hypothèse que le stress oxydatif et les dommages causés par les radicaux libres pourraient jouer un rôle. On pense que les antioxydants sont efficaces pour réduire ce stress oxydatif. Le miel brut contient de nombreux antioxydants, notamment des flavonoïdes comme l'apigénine et la lutéoline, des phénols comme l'acide caféique et l'acide chlorogénique, des caroténoïdes comme le bêta-carotène et la lutéine (que l'on trouve également dans le chou frisé), des polyphénols comme la quercétine (présente dans les pommes et les oignons).
La dépression associée à l'épilepsie est principalement causée par la prédisposition des taux de tryptophane. La quercétine rétablit les niveaux de tryptophane, luttant ainsi contre l'effet dépressif de l'épilepsie. D'autres flavonoïdes ont également de puissants effets anticonvulsivants, minimisant les symptômes comportementaux d'une crise.
Les vitamines B présentes dans le miel biologique brut peuvent en fait réduire la fréquence des crises en prévenant la mort des cellules cérébrales. Une seule cuillère à soupe de miel brut fournit 1 % de vos besoins quotidiens en B6 (pyridoxine), qui aide à réguler la glycémie ; le folate; la riboflavine; la thiamine; la niacine; acide pantothénique; la biotine.
Utiliser du miel biologique brut pour calmer les symptômes de l’épilepsie à la maison
Le miel n'est pas un remède contre l'épilepsie. Mais la consommation quotidienne de miel biologique brut peut contribuer à réduire la gravité et la fréquence des symptômes. Parlez toujours à votre médecin avant d’apporter des changements majeurs à votre alimentation pour soulager un problème de santé.
Boire un verre d’eau de miel brut biologique 30 minutes avant le petit-déjeuner.
Prenez une cuillère à café de miel biologique brut, ajoutez-la à de l’eau tiède, puis buvez à jeun.
L'eau active les nutriments et les enzymes du miel biologique brut et les 30 minutes permettent au corps de l'absorber complètement avant que quoi que ce soit d'autre n'y pénètre.
Utilisez uniquement du vrai miel, pas du faux miel :
N'oubliez pas que le miel que vous utilisez doit être du vrai miel. Le miel bon marché transformé commercialement, comme celui que l’on trouve dans les supermarchés, a perdu la plupart de ses propriétés. Ce n'est pas meilleur que le sucre dans l'eau.
Utilisez uniquement du miel biologique brut. Cru signifie que le miel n’est pas pasteurisé et n’a pas été traité thermiquement. Biologique signifie que le miel est certifié de manière indépendante comme étant exempt de produits chimiques et d'antibiotiques nocifs pour les humains.
Étant donné que l'épilepsie est principalement un trouble neurologique, nous recommandons d'utiliser Miel brut de forêt tropicale biologique du Brésil lors de l'utilisation pour cette condition. Ce miel provient de l'arbre à soie rose mimosa, dont les extraits sont utilisés depuis de nombreux siècles dans le traitement d'autres troubles neurologiques.
