Une étude réalisée en 2014 au Nigéria a révélé que le miel contribuait à abaisser la tension artérielle dans les 60 minutes suivant sa consommation, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
Quelle est l'hypertension artérielle?
L'hypertension artérielle, ou hypertension, est une condition dans laquelle les vaisseaux sanguins subissent une pression telle qu'elle provoque des dommages au corps. Cela peut affecter votre cœur, vos reins et votre cerveau. L’hypertension artérielle peut être traitée par des changements de mode de vie et des médicaments.
Comment le miel biologique brut aide-t-il à abaisser l’hypertension artérielle ?
Le miel brut aide à abaisser la tension artérielle de deux manières différentes. Premièrement, le miel brut contient du potassium. Le potassium est un minéral important qui aide à réduire la tension artérielle et peut être trouvé dans de nombreux fruits et légumes, comme les bananes ou les tomates. Des études montrent que manger des aliments riches en potassium peut vous aider à maintenir un cœur en bonne santé et à abaisser votre tension artérielle au fil du temps.
Deuxièmement, le miel biologique brut possède des propriétés antioxydantes qui combattent l’inflammation dans le corps en neutralisant les radicaux libres (produits chimiques produits lorsque vos cellules métabolisent l’oxygène).
On pense que les radicaux libres contribuent à des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, l'arthrite et la maladie d'Alzheimer ; par conséquent, réduire l’inflammation peut aider à empêcher que ces affections ne se développent ou ne s’aggravent avec le temps.
En plus de ses propriétés antioxydantes, le miel biologique brut contient également des niveaux élevés de vitamine C et de zinc, des vitamines qui peuvent aider à réduire la tension artérielle en abaissant les hormones du stress comme le cortisol.
Le miel biologique brut est la meilleure option pour contrôler la tension artérielle car il contient le plus d’antioxydants par rapport aux autres types de miel.
Les antihistaminiques agissent en bloquant les récepteurs de l'histamine à la surface des cellules présentes dans tout le corps, les empêchant ainsi de déclencher des réponses inflammatoires (le miel biologique brut a des propriétés anti-inflammatoires). Les histamines libérées par les mastocytes lors d’une réaction allergique provoquent une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle (hypertension). En bloquant ces récepteurs avec des antihistaminiques, cet effet peut être évité, ce qui signifie une baisse des niveaux de tension artérielle au fil du temps.
Comment utiliser le miel biologique brut pour soulager l'hypertension
La meilleure façon d’utiliser du miel biologique brut pour traiter les maladies est d’en mélanger une cuillère à café dans de l’eau tiède (pas chaude) et de la boire à jeun une demi-heure avant le petit-déjeuner.
Utilisez uniquement du vrai miel, pas du faux miel :
N'oubliez pas que le miel que vous utilisez doit être du vrai miel. Le miel bon marché transformé commercialement, comme celui que l’on trouve dans les supermarchés, a perdu la plupart de ses propriétés. Ce n'est pas meilleur que le sucre dans l'eau.
Utilisez uniquement du miel biologique brut. Cru signifie que le miel n’est pas pasteurisé et n’a pas été traité thermiquement. Biologique signifie que le miel est certifié de manière indépendante comme étant exempt de produits chimiques et d'antibiotiques nocifs pour les humains.
Nous vous recommandons d'utiliser 20+ Miel de grains de café biologique cru ACTIVE du Mexique en raison de sa teneur élevée en potassium et en vitamine C.