Les experts s’accordent sur le fait qu’une trop grande quantité de sucre blanc transformé ou raffiné dans l’alimentation est l’une des principales causes de problèmes de santé chez les enfants et les adultes.
Comment est-il possible de réduire le sucre raffiné de votre alimentation tout en faisant de l’alimentation une expérience agréable ? La réponse est simple : le miel brut biologique.
Le miel brut biologique conserve toutes les propriétés bénéfiques du miel.
La recherche scientifique a prouvé que les propriétés antimicrobiennes inhérentes au miel biologique brut entravent la croissance de microbes, germes et bactéries dangereux qui conduisent à de nombreuses maladies.
Le miel de supermarché subit une pasteurisation à haute température afin de créer une texture fluide, claire et lisse et de retarder la cristallisation.
Ce traitement thermique détruit tout ce qui est bénéfique dans le miel et rend le miel aussi inutile que le sucre mélangé à l’eau.
Le traitement thermique du miel produit commercialement détruit également toutes les enzymes bénéfiques qui confèrent au miel ses formidables propriétés bénéfiques pour la santé.
Nos miels crus biologiques sont suffisamment délicieux pour être consommés seuls à la cuillerée, mais voici encore six façons d'incorporer cet édulcorant naturel dans votre alimentation à la place du sucre raffiné :
1. Thé ou café
Remplacez votre habituelle cuillerée de sucre par notre dégustation de guimauve grillée Miel de mesquite de velours blanc biologique cru du Mexique ou notre dégustation de caramel au beurre Miel de gomme Rivera biologique cru d'Uruguay Votre propre édulcorant naturel pour boisson chaude. (Remarque : cette utilisation de miel biologique brut est destinée à la saveur et non à des bienfaits médicinaux, car les nutriments vivants du miel brut sont détruits au-delà de 37 °C.)
2. Granolas
Image gracieuseté du blogueur lifestyle @ottiliesworld
Préparez votre propre granola sans cuisson et utilisez notre granola aromatisé au caramel au beurre Miel de gomme Rivera biologique cru d'Uruguay pour lui donner un goût paradisiaque comme Ottilie l'a fait ici.
3. Lait
Image gracieuseté de @beyondbalance fitness personnel et nutrition
Que vous ayez besoin d'une boisson réconfortante ou que vous vous sentiez mal, mélangez une cuillerée de notre vibrant Miel brut de forêt tropicale biologique du Brésil dans un verre de lait chaud. Miel de jungle dans du lait chaud.
4. Vinaigrettes
Évitez les vinaigrettes de supermarché pleines de sucre. Préparez le vôtre avec une touche crémeuse à l'ananas Miel de Pilosa doré biologique cru du Mexique.
5. sauce chili douce
Vérifiez les ingrédients de la bouteille dans votre placard, elle contient plus de 70% de sucre ! Créez le vôtre avec le coup de pied vibrant de notre Miel de Gumbo Limbo rouge biologique cru du Mexique.
6. Yaourt
Envie d'une dose sucrée mais avec moins de calories ? Mélangez une grande cuillère à soupe de notre sirop d'érable noir épais aromatisé Miel d'avocat cru biologique du Pacifique du Mexique dans du yaourt grec épais. Saupoudrez de fruits et il n’y a plus rien à dire…
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